11月25日 土曜練習
こんにちは。真紀コーチです！ 今回担当した学年は１．２．３年です！皆、元気いっぱいでコーチたちも活気をもらいました(^▽^) メニューはアップ、体操、ストレッチをした後、低学年と高学年に分かれて練習をしました。体全体を使いながら基礎をやったり、リレーをやったりなど皆、元気よ...
ナイター練習
こんにちは！中学生担当の袴田コーチです。 11月29日に行われた練習内容は、体操・ダイナミックストレッチ(7種各２本)の後、片道80mのハードルの往復走をやり、最後は鬼ごっこで終わりました。 いよいよ、冬本番なってきました。怪我に気を付けてアップやストレッチを多めにやったり...
本日の磐田陸上について
おはようございます！大軒コーチです。 本日11月22日（水）のナイター練習は、雨の予報のため中止になりました。 大変急な連絡で申し訳ありませんが、把握よろしくお願いしますm(_ _)m
11月15日（水）ナイター練習
こんにちは！小学５年女子担当の幸塚コーチです。 この日の練習メニューは、 アップ体操ストレッチ→基礎ドリル→流し（１２０×３）を行った後に１００ｍのインターバル走を５本×２set行いその後、バナナ鬼、手押し車を行いました。...
１１月４日土曜日 磐田陸上教室
こんにちは！大軒コーチです。 この日は久々の土曜日磐田陸上教室ということもあって、１０月に行えなかった後期磐田陸上の開会式と、振り返り日として１年生～６年生までの子たちでまとまっての練習会を行いました。 活動内容としては、、、...
11月1日（水）ナイター練習
こんにちは！中学生担当の小松コーチです。 中学生は磐周新人が近いこともあり技術面を中心としたメニューでした。 メニューは、２００ｍウォーク＋６００ｍジョグ。体操後、ハードル・跳躍・短距離にわかれて行いました。ハードルは3台目までの練習を繰り返し行い、短距離はスプリントドリル...
10月25日（水）ナイター練習
こんにちは。伊藤コーチです。最近は昼と夜の温度差が激しいですね。。風邪も引きやすくなりますし、怪我もしやすくなります。なのでしっかりとした服装で日頃から過ごしましょう！練習時、上は長袖着てるけど下はハーフパンツの子たち、元気なのはいいけど選手としてもっと意識を高めていきまし...
本日の土曜日練習について
おはようございます。大軒コーチです。 本日10月21日（土）の磐田陸上教室は、大雨が予想されるため中止になりました。 突然の連絡で申し訳ないのですが、把握よろしくお願いします。 次回の土曜日の磐田陸上教室は11月4日に行いますので、こちらも把握よろしくお願いします。
10月28日 ナイター練習
こんにちは架南コーチです。小学生長距離は10分完走、2000mをメインに練習しました。 10分完走では、1周2分のペースを守り走ることでき良かったと思います。今後も継続し10分完走を、練習に取り入れて行きたいと思います。...
静岡県小学生陸上競技選手権大会 結果報告
こんにちは！大軒コーチです。 10月15日（日）に草薙競技場で静岡県小学生陸上競技選手権大会が行われました。 磐田陸上では、 男子で小池壱佳くん、森川航陽くん、伊藤洋基くん、谷大和くん、 女子で長谷山未來ちゃん、松井 優依ちゃん、髙塚 夢杷ちゃん、奥 陽梨ちゃん、山下...
