12月23日（土）磐田陸上練習会
こんにちは！大軒コーチです。 ２０１８年まであと一週間になりました！！ 皆さんいかがお過ごしでしょうか？？ 今年も磐田陸上は、子供たちが県内の大会で活躍して、大いに盛り上げた一年だと私は思います(*'▽') ２０１７年も残りあとわずかなので、やり残してることがないよう残りの...
12月20日 ナイター練習
こんにちは！隼人コーチです！！ 昨日中学生はアップ・体操→ダイナミックストレッチ→サーキットを3セットしました。 ↑サーキット（腕立て） ↑サーキットが終わったらみんなこうなります笑 ↑最近体操の時も声がでてきているので、今後も継続しよう！...
１２月２０日 ナイター練習
お久しぶりです！松田コーチです。 今年ももうすぐ終わりますね。やり残していることを今のうちに片付けて新年を向かえたいです。部屋の掃除とか、部屋の掃除とか… さて、中学生の中長距離の練習はこんな感じです↓↓↓ 体を暖めるため動き作りや体幹、補強は入念にやります。寒いからちゃん...
12月6日 ナイター練習
こんにちは、小学五年生担当の中井コーチです。 今日は１人体験で新しい子が来てくれました。みんなと仲良くできていてよかったです アップでトラックを２周、ストレッチの後ドリルを多めに行い５０ｍ往復のエンドレスリレーを５本やりました。...
11月25日 土曜練習
こんにちは。真紀コーチです！ 今回担当した学年は１．２．３年です！皆、元気いっぱいでコーチたちも活気をもらいました(^▽^) メニューはアップ、体操、ストレッチをした後、低学年と高学年に分かれて練習をしました。体全体を使いながら基礎をやったり、リレーをやったりなど皆、元気よ...
ナイター練習
こんにちは！中学生担当の袴田コーチです。 11月29日に行われた練習内容は、体操・ダイナミックストレッチ(7種各２本)の後、片道80mのハードルの往復走をやり、最後は鬼ごっこで終わりました。 いよいよ、冬本番なってきました。怪我に気を付けてアップやストレッチを多めにやったり...
