5月３１日 ナイター練習
こんにちは 小学生の中長距離を担当しています。内田コーチです。 今日の中長距離は、月の終わりということで、練習を主に遊びをメインに行いました。 （流れ） アップ→10分完走（1周を2分以内のペースで行いました。）→遊び（縄跳びリレーとと抜け鬼）を行いダウンをして終わりました...
5月20日 土曜日 磐田陸上
こんにちは！大軒コーチです。 五月も折り返しに入りました！皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 先週の5月14日は春季西部小学生陸上競技大会がエコパで行われましたね！ その日コーチは東海インカレの方に行っていたため、磐陸の子たちの応援には行けませんでした(つд⊂)ｴｰﾝ...
5月１７日ナイター練習
こんにちは! 金子コーチです。 昨日の中長距離のメニューでは、動き作り、３２００ｍｊｏｇ、（６００＋４００＋２００＋１００）×２という内容でしたが、生徒たちがテスト期間のため、早めに切り上げて勉強をしてもらいたいということで、動き作り、本メニューを１セット短縮して行いました...
５月１０日ナイター練習
こんにちは！土屋コーチです！ 14日に大会があるので量より質を意識して練習強度を下げて技術練習メインに練習メニューを作成しました！ 昨日の小学5年生(男子)は、ジョグ→体ほぐし運動→体操→ハードルを使った動的ストレッチ→ドリル→流しのウォーミングアップを行ったあと、スタート...
5月3日ナイター練習
こんにちは安池コーチです。 3日のナイター練習で6年生はアップ、基礎トレ、ハードルでの動き作り、SD（スタートダッシュ）の練習を主にしました。6日に大会があったということもあり、SDをメインにやりました。慣れている子もいますが、まだまだほとんどの子たちが前傾姿勢が出来なかっ...
静岡リレーカーニバル ～オフショット集～
こんにちは！大軒コーチです。 先月の4月23日に行われた静岡リレーカーニバルで撮ったオフショットを公開しまーす👐 良ければ見てってくださーい！(*'ω'*) ～午前練習前の時間～ 仲良くサングラスをかけながら自撮りしているいちか君とこうよう君（笑）...
