本日の磐田陸上について
おはようございます！大軒コーチです。 本日11月22日（水）のナイター練習は、雨の予報のため中止になりました。 大変急な連絡で申し訳ありませんが、把握よろしくお願いしますm(_ _)m
11月15日（水）ナイター練習
こんにちは！小学５年女子担当の幸塚コーチです。 この日の練習メニューは、 アップ体操ストレッチ→基礎ドリル→流し（１２０×３）を行った後に１００ｍのインターバル走を５本×２set行いその後、バナナ鬼、手押し車を行いました。...
１１月４日土曜日 磐田陸上教室
こんにちは！大軒コーチです。 この日は久々の土曜日磐田陸上教室ということもあって、１０月に行えなかった後期磐田陸上の開会式と、振り返り日として１年生～６年生までの子たちでまとまっての練習会を行いました。 活動内容としては、、、...
11月1日（水）ナイター練習
こんにちは！中学生担当の小松コーチです。 中学生は磐周新人が近いこともあり技術面を中心としたメニューでした。 メニューは、２００ｍウォーク＋６００ｍジョグ。体操後、ハードル・跳躍・短距離にわかれて行いました。ハードルは3台目までの練習を繰り返し行い、短距離はスプリントドリル...
