8月24日 水曜日 磐田陸上教室
こんにちは、なつみコーチです！ 水曜日の６年生女子の練習は150m、100m、50mを２セットやりました。 久しぶりにたくさん走りました！ みんないくら走っても元気なのでコーチが先に疲れちゃいそうです笑 スパイク履いてたくさん走れる季節もあと少しなので、またたくさん走りまし...
８月２０日 土曜日 磐田陸上教室
こんにちは！大軒コーチです！ 先日の８月２０に月２回の土曜日磐田陸上がありました。 この日は全体でアップをした後、高学年（６～４年生）と低学年（３～１年生）に分かれてそれぞれ練習を行いました。 私は高学年担当で練習の指導をしました。...
8月１７日 水曜日 磐田陸上教室
こんにちは！池田コーチです。 この日はコーチ陣の多くが帰省していた都合で、私の担当している小６女子は小６男子と合同で練習を行いました。最初のうちは、男子・女子がお互いを意識してしまってぎごちなかったですが、一緒に練習をしていく中で少しずつ打ち解けることができていたと思います...
8月10日 磐田陸上
こんにちわ！はやとコーチです。 更新が遅くなりましたが、この日の小６女子の練習メニューは、主にＳＤ（スタートダッシュ）をやりました。みんなうまくなってきているのでコーチもうれしいです。 ＳＤの他に変形ダッシュが好評でした。変形ダッシュもＳＤと同じく瞬発力を鍛えるのに効果的な...
８月6日 土曜日 磐田陸上教室
こんばんは！仲山コーチです。 今日の小学生は各学年に分かれ、正しく走る為に必要な基本練習を中心に行いました。 今日は非常に暑かったですが、皆集中力を切らすことなく練習に取り組む事が出来たと思います。 8月に入り30℃を超える暑い日々が続きます。水分をしっかり取り熱中症などに...
8月3日 水曜日 磐田陸上
こんにちは！宮田コーチです。 今日の中学生の練習は動的ストレッチを中心としたアップをした後、250m×3本を行いました。 男子・女子ともに設定タイムを設け、スピードを重視して行いました。 生徒たちもタイムを意識し、1本1本集中して走ることができたと思います!...
７月３０日 土曜日 磐田陸上教室
こんにちは！大軒コーチです！ この日は全国的に猛暑日だったためとても暑かったです。 なので練習内ではたくさん休憩の時間を取りました。 話は変わりますが、私はここ最近夏バテで体調を崩してしまいました（汗） ですが今は体調が回復していき、とっても元気です！...
