7月２７日水曜日 磐田陸上
こんにちは！中学生の中長距離担当の金子コーチです。 先日7月27日（水）の中長距離の練習メニューは、５０００ｍのペース走と２００ｍ×３でした。５０００ｍのペース配分は１～４ｋｍまでは４分１５秒で行き、最後の１ｋｍは4分まであげるという練習でした。２００ｍは35秒ペースで腕振...
7月20日水曜日 磐田陸上
こんにちは！かりんコーチです！ 今日は磐周大会に備えた調整メニューをしました。 中学三年生の人でこの大会が最後になる人もいます。 磐田陸上の生徒ひとりひとりが悔いの残らないパフォーマンスを してもらいたいというのがコーチたちの思いです。...
７月１３日ナイター練習
こんにちは！中学生担当のだいきコーチです。 今週、中学生の県通信があるので県通信に出場する組としない組に分かれて練習しました！ 県通信に出場する組は各コーチが付き調整をしました！ 県通信に出場しない組は来週に行われる盤週大会に備えて追い込み練習をしました！大きな動きを意識し...
7月9日（土） 磐田陸上教室
こんばんわ松永コーチです。 明日大変激しい雨が降る可能性が高いため中止なりました。 迷惑をかけますが、宜しくお願いします。
7月6日 ナイター練習
こんにちは、飯島コーチです。 昨日の小学生５年生の練習メニューはアップ、基礎ドリル、変形ダッシュ、坂ダッシュ3本、100ｍダッシュ2本行いました。 最近のナイター練習は雨降ったりと天気がよくありませんでしたが昨日は天気がよくて気持ちよく練習することができました。...
陸上教室ｉｎ磐田西小学校
こんにちわ。はやとコーチです。 ７月２日に磐田西小学校で陸上教室をおこないました。 今回は１００人前後の子供たちが参加していただきました。 天候にも恵まれグランドで行うことができました。 １年生、２・３年生、４・５・６年生と３グループに分けて練習しました。...
