8月10日 磐田陸上

こんにちわ！はやとコーチです。

更新が遅くなりましたが、この日の小６女子の練習メニューは、主にＳＤ（スタートダッシュ）をやりました。みんなうまくなってきているのでコーチもうれしいです。

ＳＤの他に変形ダッシュが好評でした。変形ダッシュもＳＤと同じく瞬発力を鍛えるのに効果的な練習です。これからも時間があればやっていきたいです。

まだまだ暑い日が続きますが暑さに負けず頑張りましょう。