8月1日 ナイター練習

　こんにちは！マツダコーチです。

先にブログ更新が遅れてしまい申し訳ないです。その分いつも以上の調子で書かせていただきます。

　はじめに、磐周大会出場した子達はお疲れ様でした！3年生のラストラン、熱いレースを審判をしながら見物させてもらいました。悪天候の中でありましたが、「楽しかった!!!」って声が聞けて僕らコーチもコーチしてよかったなあと改めて感じました（僕はそう思います）。

　ここからが本題です↓

今回の中学生短距離の練習は普段より楽しくやれてたなーと言うのがストレートな感想です。

上でも触れましたが、磐周大会がありましたからね、みんなには大会に向けた練習ではなく、楽しい気持ちで陸上競技のレベルアップを望んだメニューを提案しました。

　はじめは身体を温めるために鬼ごっこをしました。最後に鬼だった子には罰ゲーム（補強）を先に提案し、コーチも血眼になって逃げては捕まるを繰り返していました。

　そのあとは変形ダッシュをやりました。５グループに分け、組の一位が前のグループに進み、最下位が後ろのグループに下がるルールでやりました。水井コーチが参戦し音頭をとってくださいました。

　最後に縄跳びを取り入れたトレーニングをしました。チームを作り勝ち越し戦をおこない、勝ち星を競い合いました。コーチの出したお題に沿ってみんな取り組み、二重回しなどをヘトヘトになるまで跳んでいました。お疲れさまです。

三年生は磐周大会で磐陸を一区切りするのが常でありましたが、今年もたくさんの三年生がきてくれました、うれしかったです。みんなはこれから自分の進路を決めなくてはいけない時期に突入します。コーチたちもそれは一緒です。後悔しないために、自ら考え達成するための行動をコツコツつみかさねていきましょう。