2月7日（水）ナイター練習

こんにちは！大軒コーチです。

いつもは、小学6年生のコーチとして指導を行っているのですが、この日は小学5年生男女リレーメンバーの指導を行いました！（みきやコーチ不在のため）

アップから基本動作は、いつも通り行っているメニューがあるため、本練習までの間みんなで手分けして行動していました。

さて本練習ですが、トラックを使った練習で、100ｍダッシュしてから50ｍジョグで帰る、また100ｍダッシュしてから50ｍジョグで帰る、これをトラック1周分行いました。（本数にして100ｍ×7本、50ｍ×6本）

その後は休憩挟み、時間が許す限りリレーのバトンパス練習を行いました。

↑バトンパスの様子です。

最後は、ダウンジョグ、体操、ストレッチをして練習終了です。

みんな寒いなかテキパキ動いていてとても良かったと思います！

4月にあるリレーカーニバルでベストが尽くせるよう今後も練習頑張っていきましょう！

また、この日は産業大学4年生の送別会も行いました！

ブログに送別会の様子もアップするので、そちらのほうもご覧になってください～

ではでは！