10月11日 ナイター練習iwatarikujou2017年10月11日読了時間: 1分 こんにちは、生熊コーチです。 この日のメニューは、軸を意識した走りのメニューを行いました。 練習内容 アップ→軸を意識したドリル→大幹3種目→50mダッシュ8本→ダウン ドリルや大幹を行うことで、軸を意識した走りができました。 これから冷えていくと思いますので、防寒対策をお願いします。
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