9月９日 土曜日 磐田陸上

こんにちは、大軒コーチです。

最近になってようやく涼しくなってきましたね～

ですが相も変わらず日差しが強く、まだまだ日焼けしそうです(;^ω^)

さてこの日の活動内容は、

いつものごとくアップ、体操、ストレッチを全体で行い、休憩をはさんだ後、２つのグループに分かれて練習を行いました。

大軒コーチが見ていたグループの活動内容は、ハードルを使った基本動作の動きとピラミット走を2セット｛（５０ｍ＋８０ｍ＋１５０ｍ＋８０ｍ＋５０ｍ）と（３０ｍ＋５０ｍ＋８０ｍ＋５０ｍ＋３０ｍ）｝を本メニューとして行いました。

皆テキパキ動いてとても良かったですし、練習もスムーズに終われたので時間もだいぶ余りました（笑）

なので、余っている時間で競技場の空いているスペースで鬼ごっこを行いました(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ

皆楽しんでいてコーチも満足です( ´∀｀ )

余談ですが、

この日に行われていた全日本インカレの男子１００ｍで桐生祥秀さんが日本人初の9秒台をマークしました！

さすがに大軒コーチも興奮しましたね～（現地で見たかった…）

奇遇にも9月9日に9秒台をマークという９に恵まれた日になりましたね（笑）

新聞、雑誌、ニュースにも取り上げられるほど陸上界は盛り上がりをみせてました！

これから皆さんも桐生さんを見習って速く走れるように頑張っていきましょう！

ではでは～👋