8月23日 ナイター練習

こんにちは！

更新遅れてすいません。

土屋コーチです！この日の小学5年生(男子)のメニューは、w-UP (800mジョグ、体ほぐし運動、体操)ドリル、腕振り、100m流し×3、スターティングブロックを使用したスタート練習をしました！

ドリルと腕振りは先週のナイター練習で小学6年生と小学5年生との合同練習で扱った内容を復習するという形で行いました！まだ、動きは慣れていませんが繰り返し練習して体得できれば良いなと思います！

まだまだ暑い日が続きますが熱中症には充分、気を付けてください！