8月2日 ナイター練習
- iwatarikujou
- 2017年8月4日
- 読了時間: 1分
こんにちは！中学生を担当している愛莉菜コーチです。
この日のメニューは、アップ200walk600jog→ハードルドリル各2回×9種目→流し120m×2→60m×5本ダッシュ→ダウンの鬼ごっこでした。皆、楽しそうに練習に取り組めていたようで良かったです。
この日は気温が少し低く、皆過ごしやすそうでした。しかし油断はせず、水分補給や体調管理は怠らないでくださいね！
まだまだ夏は長いです。気を抜かず
また来週も一緒に頑張りましょう！
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