2月15日 ナイター練習

こんにちは！大軒コーチです。

まず最初に、、、

約1ヶ月間更新してなくてすいません！！！！！

これからはブログ更新の頻度を上げていくようコーチ陣皆で取り組んでいきます<m(__)m>

さて、本題に入りますが、、、

この日の小学5年生の練習メニューは、いつも通りアップ、体操、ストレッチ、基本動作、流し走を行い、そのあとにハードルを使った動きづくりとボックスを使ったピッチの強化、ミニハードルを使った中間走の強化をメインに練習をしました！

今回は質の高い練習になりましたが、みんなコーチの指示をしっかり聞いて取り組んでいたのでとても良かったです(*^^*)

最近インフルエンザが流行しています。かく言う私も2月の頭にインフルエンザにかかってしまい、とても辛い思いをしました😢

磐陸でもインフルエンザにかかって練習ができない子がいます、、、

なので皆さん！！

家に帰ったら「うがい」「手洗い」を忘れずに行いましょう！！(｀･ω･´)

でわでわ～～👋