９月１４日水曜日 磐田陸上教室

こんにちは。藤中コーチです。

　今回中学生はアップ、ドリルを行ったあとに、100m+200m+100m+100m走り込みを2セット行いました。夏休みのころより涼しくなってきているので走るにはちょうどいい温度になってきたと思います。　僕は走り幅跳びの担当をしているので短距離ブロックをずっと見ていたわけではありませんがとても充実した練習ができていたと思います。

　気温もだんだん低くなってきているので怪我をしないよう、ケアをしっかりとするようにしてください。