９月０７日 水曜日 磐田陸上教室

こんにちは！松田コーチです。　

　僕がブログを更新するのは３ヶ月ぶりです。前回の更新が夏の始まりだという記憶があるので、この調子だと次は冬ですね。寒いのが苦手なので冬は来てほしくありませんが…その時は冬季の練習をお伝えしようと思います。（気が早いな自分。）

それでは活動報告したいと思います！

　水曜日の中学中長距離のメイン練習は、６００ｍを２～４本でした。つなぎは３分ほどのジョグでつなぎました。速いスピードを持続する力がみんな強くて設定通り走れていました。

　９月が始まり大会があちらこちらであるため、設定タイムはそこそこ速いペースでした。大会のスピードに耐性をつけておかないと本番に体が思うように動いてくれませんから、大切な練習の一つだと思います。

　大会は自分のやってきた練習の成果を、先生や友達や自分に発表し競い合うテストのようですよね。そのテストで実力を発揮できるように毎日のテスト勉強を大切にしてください。