8月31日水曜日 磐田陸上教室
こんにちは。まゆコーチです。
更新が遅くなってしまいましたが、31日の小6女子の練習はアップ、基礎ドリル、流し、100m×3本 3セットを行いました。
二週間後には大会を控えていますし、新しく入った子もいるので、少しでもスパイクや走る距離に慣れてほしかったので、休憩をはさみつつ、たくさんの距離を走りました!
100mに出る子が多いので、次の練習はスタブロを使って、スタートの練習をやる予定です。
そして、走るときの腕振りが苦手な子が多いので、腕振りを意識した走りができるようなメニューを今後取り入れていこうと思います!
夏休み後半から台風がたくさん来ていて天候が少し不安ですね(-_-;)
季節の変わり目で、日中と夜間の気温の差が激しいので、体調管理にはみ気を付けてください!