top of page

8月31日水曜日 磐田陸上教室

こんにちは。まゆコーチです。

更新が遅くなってしまいましたが、31日の小6女子の練習はアップ、基礎ドリル、流し、100m×3本 3セットを行いました。

二週間後には大会を控えていますし、新しく入った子もいるので、少しでもスパイクや走る距離に慣れてほしかったので、休憩をはさみつつ、たくさんの距離を走りました!

100mに出る子が多いので、次の練習はスタブロを使って、スタートの練習をやる予定です。

そして、走るときの腕振りが苦手な子が多いので、腕振りを意識した走りができるようなメニューを今後取り入れていこうと思います!

夏休み後半から台風がたくさん来ていて天候が少し不安ですね(-_-;)

季節の変わり目で、日中と夜間の気温の差が激しいので、体調管理にはみ気を付けてください!


Featured Posts
Recent Posts
Archive
Search By Tags
Follow Us
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square

© 2023 by Name of Site. Proudly created with Wix.com

bottom of page